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莲花湖新闻  

“亚健康”不是你的追求

浏览:3972 发布时间:2015-02-27 17:21:46 【  】 【推荐好友】 【页面打印

        
运动套餐   288元/桌

            凉菜:凉拌海带丝
                 凉拌时蔬
        热菜: 油泼鲈鱼 
                香芹炒豆腐
                      胡萝卜土豆炖牛肉
                香橙咕噜肉
                  黑木耳炒山药
                炒时蔬两道
                  银耳羹      
            汤:五谷杂粮汤
        小吃:荞麦馒头
           水果:西瓜  苹果

 

 营养菜谱篇

木耳烩山药    18元/份       西红柿烧豆腐  15元/份
香菇炒菜心    15元/份       笋片炒鸡脯肉  38元/份
芹菜炒豆腐干  15元/份       番茄牛肉      38元/份
虾仁烩圆白菜  16元/份       虾仁芙蓉蛋    10元/位
黑木耳炒白菜  16元/份       白油豆腐      15元/份
清蒸紫薯      16元/份       芋头青菜羹    15元/份
湘情炒佛干    15元/份       农家小炒南瓜  15元/份
乡嫂一面黄    15元/份       板栗烧鸭      28元/份

营  养  汤

五谷杂粮大骨汤                  38元/份
萝卜龙骨汤                        38元/份
干豇豆炖猪蹄                     38元/份
腊猪蹄炖洋芋                      48元/份
营养土鸡汤                          58元/斤

 

 

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